定期洗牙：定期到正规医院洗牙，为预防牙周病的发生，导致牙齿丧失。

定期使用牙线、漱口水等配合清洁牙齿，及时清除牙刷无法清除的牙菌斑，保护牙齿健康。

定期去正规医院做检查：为了维护口腔健康，及早发现口腔疾病很关键，所以口腔卫生医生指出，定期去正规医院做口腔检查，发现口腔疾病，及早治疗。

坚持正确的刷牙方法：坚持正确的刷牙方法，坚持每天至少早晚各刷一次牙，每次刷牙时间不得少于三分钟，尤其是晚上，更要注意牙齿的彻底清洁。